Tag joint pain

জয়েন্টে আঘাত পেলে কী করবেন

পেশাদার বা শৌখিন খেলোয়াড়দের মাঝে এ সমস্যা বেশি দেখা যায়। সিঁড়ি দিয়ে নামার সময় বা সামনে ঝুঁকে কাজ করার সময়ও জয়েন্ট আঘাত প্রাপ্ত হতে পারে। গোড়ালি, হাঁটু, কটি, কাঁধ, কনুই, মেরুদণ্ড ও আঙুলের জয়েন্টে আঘাত বেশি লাগে। উপসর্গ : * প্রথমে তীব্র ব্যথা অনুভূত হয়, পরে সেই ব্যথা কমে আসে। * জোড়া নড়াচড়া করলে ব্যথা বেড়ে যায়। * আঘাতের প্রথম ১০ মিনিটের মধ্যে বা ২-৩ ঘণ্টা পর জোড়া ফুলে যায়। * ফোলা ও ব্যথার জন্য মুভমেন্ট করা যায় না। * দাঁড়াতে বা হাঁটতে চেষ্টা করলে মনে হবে জোড়া ছুটে যাচ্ছে বা বেঁকে...

See details.

ব্যথা যখন জোড়ায় জোড়ায়

আবহাওয়ার এই সময়টাতে চলে ঠাণ্ডা ও গরমের খেলা। মূলত ঋতু পরবির্তনের জন্যই এরকমটা হয়। আর এর প্রভাব গিয়ে পড়ে আমাদের শরীরে। বিশেষ করে যারা বিভিন্ন ব্যাথায় ভোগেন তাদের জন্য এ সময়টা সতর্ক ভাবে থাকতে হবে। তাই বাত-ব্যথা মুক্ত থাকাটা জরুরি। একজন ৮০ বছরের বৃদ্ধ যেমন কর্মক্ষম থাকতে পারেন, তেমনি আবার ৫০-৬০ বছর বয়সের ব্যক্তিরা ভুগতে পারেন বিভিন্ন ধরনের বার্ধক্য জনিত সমস্যা ও জয়েন্ট বা মাংসপেশির ব্যথায়। যাকে আমরা সহজ ভাষায় বাত বলে জানি। সাধারণত মহিলাদের ৪০ বছর পর পুরুষরা ৫০ বছর পর বয়স জনিত...

See details.